Qué hacer y qué no hacer en caso de una fractura de muñeca

En caso de sufrir una fractura de muñeca, es crucial actuar de manera adecuada hasta recibir atención médica profesional. A continuación, te ofrecemos una lista de lo que debes y no debes hacer:

Lo que debes hacer:

  1. Mantén la calma: Respira profundamente y trata de relajarte. Evita entrar en pánico, ya que esto puede empeorar la situación.
  2. Inmoviliza la muñeca: Utiliza una férula, un trozo de cartón o incluso una revista enrollada para inmovilizar la muñeca. Asegúrate de que esté lo suficientemente apretada para mantener la muñeca inmóvil, pero sin cortar la circulación.
  3. Eleva la muñeca: Mantén la muñeca elevada por encima del nivel del corazón para reducir la hinchazón.
  4. Aplica hielo: Envuelve hielo en un paño o bolsa y aplícalo en la muñeca durante 15-20 minutos cada hora para ayudar a controlar la inflamación y el dolor.
  5. Toma un analgésico de venta libre: Si el dolor es intenso, puedes tomar un analgésico de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno. Asegúrate de seguir las indicaciones del fabricante.

Lo que no debes hacer:

  1. No intentes mover o enderezar la muñeca: Podrías agravar la lesión o causar más daño a los tejidos circundantes.
  2. No apliques hielo directamente sobre la piel: Siempre envuelve el hielo en un paño o bolsa para evitar lesiones en la piel.
  3. No consumas alcohol o fumes: El alcohol y el tabaco pueden interferir con la curación y empeorar la inflamación.
  4. No ignores la lesión: Asegúrate de buscar atención médica lo antes posible, incluso si crees que la lesión no es grave. Un diagnóstico y tratamiento adecuados son esenciales para una recuperación óptima.
  5. No uses remedios caseros no probados: No apliques sustancias o productos sin el aval de un profesional de la salud, ya que podrían empeorar la situación o causar infecciones.

Recuerda que esta información no reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulta a un médico especialista en cirugía de mano de la salud si tienes preguntas o inquietudes acerca de una lesión o condición médica.

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