Epicondilitis Medial (Codo de Golfista)

La epicondilitis medial, comúnmente conocida como «codo de golfista», es una condición dolorosa que afecta los tendones que se unen al epicóndilo medial, que es la protuberancia ósea en la parte interna del codo.

¿Qué ocurre en la epicondilitis medial?

Los tendones que conectan los músculos del antebrazo con el epicóndilo medial pueden sufrir microroturas debido a esfuerzos repetitivos o sobrecarga. Con el tiempo, estos pequeños desgarros pueden inflamar y debilitar el tendón, lo que provoca dolor y sensibilidad en la zona.

Síntomas:

  • Dolor y sensibilidad en la parte interna del codo, que puede extenderse hacia el antebrazo.
  • Rigidez del codo, especialmente por la mañana.
  • Debilidad en la mano y el antebrazo.
  • Sensación de dolor al agarrar objetos o flexionar la muñeca hacia la palma.

Causas:

Aunque su nombre sugiere que es una lesión común entre los golfistas, puede afectar a cualquier persona que realice movimientos repetitivos del antebrazo. Algunas de las causas comunes incluyen:

  • Movimientos repetitivos, como el swing en el golf.
  • Levantamiento de objetos pesados de forma incorrecta.
  • Trabajos que requieren movimientos repetitivos del antebrazo, como la carpintería o la jardinería.
  • Uso prolongado de herramientas manuales.

Tratamientos:

  • Descanso y Modificación de Actividades: Evitar las actividades que causan dolor puede ayudar a que los tendones sanen.
  • Medicación: Analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, pueden reducir el dolor y la inflamación.
  • Fisioterapia: Ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos del antebrazo y mejorar la flexibilidad del tendón.
  • Ortesis: Una férula o soporte puede ayudar a aliviar los síntomas al inmovilizar el codo y reducir la tensión en los tendones.
  • Cirugía: En casos severos o crónicos donde los tratamientos conservadores no funcionan, se puede considerar una intervención quirúrgica para aliviar el dolor al retirar tejido inflamado o reparar el tendón.

Si sospechas que tienes epicondilitis medial, es esencial consultar a un especialista para un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento más apropiado.

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