En esta ocasión, quiero compartir con ustedes algunos consejos prácticos para evitar el dolor en codo y muñeca mientras practican calistenia. A lo largo de mi carrera, he trabajado con pacientes que buscan mantenerse activos y saludables, y comprendo la importancia de prevenir lesiones en estas áreas clave del cuerpo...

La epicondilitis medial, comúnmente conocida como «codo de golfista», es una condición dolorosa que afecta los tendones que se unen al epicóndilo medial, que es la protuberancia ósea en la parte interna del codo. ¿Qué ocurre en la epicondilitis medial? Los tendones que conectan los músculos del antebrazo con el...

Cuando escuchamos hablar del «codo de tenista», es posible que pensemos en un problema reservado exclusivamente para los deportistas de élite. Sin embargo, la epicondilitis lateral, como se conoce médicamente, afecta a una amplia gama de personas, desde atletas hasta oficinistas. ¿Qué es el Codo de Tenista? El codo de...

Para empezar ¿Te gustaría ver un caso en el que se realizó un colgajo exitosamente? Haz click acá Ahora bien ¡A lo que vinimos! Injertos de piel Un injerto de piel no tiene riego sanguíneo, por lo que depende del lecho vascularizado donde se coloque. Los injertos de piel a...

Primero lo primero ¿Te gustaría ver fotos de un caso real de fractura de radio y cúbito? Haz click aquí Ahora, el tratamiento de este tipo de fractura puede ser quirúrgico y no quirúrgico, hoy te hablaré de ambos. Tratamiento no quirúrgico Muchas fracturas de antebrazo en niños no requieren...

El dolor es la señal de advertencia número 1 del cuerpo de que algo anda mal y debemos abordar el problema antes de que empeore. Incluso si puede entrenar alrededor de los dolores en las articulaciones, eso no significa que deba ignorarlos. Para la mayoría de las personas con dolor...