5 lesiones más comunes de miembro superior

Algunas de las lesiones comunes de las extremidades superiores en los atletas incluyen:

– Tendinitis flexora

– Hombro congelado

– Codo de golfista

– Codo de tenista

– Síndrome de túnel carpiano

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es una inflamación o irritación de un tendón, un cordón grueso que une el hueso al músculo.

¿Qué causa la tendinitis?

El uso excesivo repetitivo del tendón y las lesiones en el área son las causas más comunes de tendinitis.

¿Qué es el hombro congelado?

El tejido cubre y conecta los huesos, ligamentos y tendones de la articulación del hombro.

Cuando este tejido se espesa o se forma tejido cicatricial, aprieta la articulación y dificulta el movimiento del hombro.

Causas del hombro congelado

Los médicos aún tienen que identificar las causas exactas del hombro congelado. Saben que el proceso implica el engrosamiento y la contractura de la cápsula que rodea la articulación del hombro.

¿Qué es el codo de golfista?

El codo de golfista es una lesión dolorosa por uso excesivo que causa inflamación del músculo en el interior del codo.

El dolor del codo de golfista se extiende desde el punto óseo del codo hasta el antebrazo.

Causas y factores de riesgo del codo de golfista

Ejercer demasiada tensión en los músculos, las articulaciones u otros tejidos sin permitir que se recuperen puede causar el codo de golfista.

¿Qué es el codo de tenista?

El codo de tenista es una lesión por uso excesivo que causa inflamación o degeneración de los tendones en la parte externa del antebrazo. Estos tendones le permiten extender y levantar la mano.

Causas del codo de tenista

Los movimientos repetidos del brazo causan el codo de tenista, como:

• Golpear un revés en tenis.

• Escribir constantemente en la computadora.

Estos movimientos repetidos provocan pequeños desgarros en el tendón del codo.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano implica la inflamación de los tendones de la muñeca debido a:

– Herencia

– Por esfuerzo repetitivo

– Trauma

La hinchazón ejerce presión sobre el nervio que viaja a la mano. Esto causa entumecimiento de la mano y los dedos.

Causas del Síndrome del túnel carpiano

Según la Academia Estadounidense de Cirugía Ortopédica, no existe una causa única para el síndrome del túnel carpiano.

Los factores que a menudo aumentan el riesgo incluyen:

Genes: ciertas familias y rasgos son más vulnerables a desarrollar el síndrome del túnel carpiano.

Género: las mujeres son más propensas que los hombres a padecer este síndrome.

Edad: el uso repetido de la mano con la edad y el tiempo puede contribuir al desarrollo del túnel carpiano.

Historial médico: otros problemas de salud, como la artritis, pueden aumentar su riesgo.

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